Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 49,21g | Prot: 90,42g | Karb: 180,84g.
Makan Siang: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Makan Malam: Pepsi Pepsi (16 oz), Marco's Pizza Cheese Pizza (Large). Camilan/Lainnya: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peeperjj
|