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um 7.00 Uhr
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77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1171 kkal
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Lemak: 43,29g | Prot: 76,86g | Karb: 123,26g.
Makan Pagi: Orangen, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%. Makan Siang: Landjunker Halbes Hähnchen, Edeka Schoko Bonbons, Gut & Günstig Mini Quarkbällchen, Kiwi, Tomaten, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Makan Malam: Blaubeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Mandeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milfina Butter , Mehrkornbrot, Real Maisbrot, REWE Birne Abate Fetel, Papaya, Schinken (Extra mager), Schweizer Käse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Hefezopf, Fettreduzierter Cappuccino, Milfina Butter . lagi...
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863 kkal
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Latihan:
Tenis - 1 jam, Belanja - 15 menit, Memasak - 1 jam, Google Fit - 21 jam dan 45 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan an der zeder
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