Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 79,24g | Prot: 131,33g | Karb: 131,00g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Яичный Белок, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%. Makan Siang: Кузбасский Бройлер Куриное Филе, Макфа Макароны Ракушки, Сельдь в Маринаде Острая (Пятёрочка). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Ореховая Роща Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|