|
Муж сегодня подарил новые ♎️ весы. Не восприняла как намёк, мы давно договорились, что я сделаю все это для себя) , мысленно отметила, что до его веса мне надо скинуть ещё 10 кг
Заниматься начну с февраля, не потому, что откладываю, а потому что много работы
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 64,67g | Prot: 119,91g | Karb: 66,52g.
Makan Pagi: Помидоры, Красные Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Свиная Корейка (Вырезка). Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Плавленный Сыр, Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Виноград, Дымов Грудинка Крылатская, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
berat badan stabil
|