Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 44,03g | Karb: 166,26g.
Makan Pagi: Horizon Organic Vanilla Yogurt, Back to Nature Classic Granola, Raspberries, Cream (Half & Half), Coffee. Makan Siang: Apples, Italian veggie cottage pie. Makan Malam: Ketchup , Mayonnaise , Veggie Patch Chick'n Nuggets, Better broccoli casserole. Camilan/Lainnya: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit. lagi...
|
|
2456 kkal
|
Latihan:
Pilates - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GamerKat
|