Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 30,86g | Prot: 47,70g | Karb: 124,12g.
Makan Pagi: Plátano. Makan Siang: Mandarina, Kiwi, Hacendado Crackers Espelta, Cebollas, Pimiento Rojo, Berenjena, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Salsa de Tomate. Makan Malam: Hacendado Pera Conferencia , Cebollas, Carrefour Carne Picada de Vacuno, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Berenjena, Salsa de Tomate. Camilan/Lainnya: Mercadona Barra Pan, Lidl Tortitas de Arroz , RealValle Pechuga de Pollo Cocida. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Blanch248
|