Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 57,47g | Prot: 50,75g | Karb: 140,25g.
Makan Pagi: Leor Салат Баклажаны Острые, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Капуста Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо. Makan Siang: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Яблочное Варенье, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Сало Белорусское, ITLV Маслины без Косточки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Рис с Морковью и Луком. Camilan/Lainnya: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Яблоки (без Кожи). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliacorn
|