Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2314 kkal
|
Lemak: 106,86g | Prot: 72,89g | Karb: 250,84g.
Makan Pagi: Nesquik Kakaopulver 30% Weniger Zucker, Milch 1,5%, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Popp Fleischsalat , Gurke (mit Schale), Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Makan Siang: Tuc Classic, Ja! Gebäckmischung, Butterkuchen, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Omelett oder Rührei, REWE American Sandwich. Makan Malam: Bratkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|