Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 118,83g | Prot: 76,11g | Karb: 39,86g.
Makan Pagi: Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Яйцо, Сливочное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сливочное Масло, Брокколи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дюжинка
|