Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 106,10g | Karb: 107,32g.
Makan Pagi: Legumes Grelhados, Peito de Frango. Makan Siang: Peito de Frango, Legumes Grelhados. Makan Malam: Adaptogen 100% Beef , Clara de Ovo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Batata Doce Cozida, Ovo, Davaca Queijo Prato Light. Camilan/Lainnya: Adaptogen 100% Beef, Quaker Aveia em Flocos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|