Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4390 kkal
|
Lemak: 170,56g | Prot: 132,73g | Karb: 564,26g.
Makan Pagi: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus. Makan Siang: Zwiebeln, Ei, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln, Palmin Kokosfett, Streuselschnecke, Thoks Mohnkuchen. Makan Malam: Ja! Jagdwurst, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Rote Paprika, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Roggenbrötchen, Harry Vollkornbrot, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Seeberger Cashewkerne, Äpfel, Möhren, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|