Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 30,33g | Prot: 89,91g | Karb: 108,62g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Щебекинская Макароны, Кальмар, Золотые Луга Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тикиро
|