Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
472 kkal
|
Lemak: 2,45g | Prot: 13,31g | Karb: 95,57g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Makan Malam: Био Баланс Кефирный 0%. Camilan/Lainnya: Адреналин Раш . lagi...
|
|
2552 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catty-09
|