Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 102,85g | Karb: 82,94g.
Makan Pagi: Помело, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Азбука Вкуса Капучино, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Makan Siang: Живые Конфеты Грейпфрут, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Рубленая Острая Белоручка, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Котлета рыбная(нерка+треска). Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Азу из Говядины, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem000
|