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Imc-28,8 surpoids
J20 - perte -6,3 kg
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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677 kkal
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Lemak: 12,32g | Prot: 53,00g | Karb: 91,46g.
Makan Pagi: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café, Auchan Bio Sirop d'agave, Quaker Flocons d'avoine (40g), Figues Sèches, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle. Makan Siang: Activia Yaourt Fraise 0%, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Camilan/Lainnya: Carrefour Amandes, Pomme, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. lagi...
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berat badan stabil
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