Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2402 kkal
|
Lemak: 50,79g | Prot: 182,05g | Karb: 314,54g.
Makan Pagi: lidl eiweiß, Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Banane, Äpfel, Milch 1,5%. Makan Siang: Äpfel. Makan Malam: Sonnenblumenöl, Aldi Paprika, Kidneybohnen (Dose), Sellerie, Möhren, Harvin Ananasstücke, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: IronMaxx Zenith 50 High Protein Bar Brownie Chocolate Crisp , rapp wasser. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|