Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 53,65g | Prot: 86,71g | Karb: 152,01g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Помидоры, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Makan Siang: Barilla Макароны Piccolini, Barilla Bolognese, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Белая Дача Салат Айсберг. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Помидоры, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Camilan/Lainnya: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Клубника, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan p14yhard
|