Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 69,66g | Prot: 79,47g | Karb: 105,68g.
Makan Pagi: Славянка Лёвушка, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Фасолевый Суп. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе. Makan Malam: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Ашан Сыр Российский 50%, Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы , Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|