Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 47,12g | Prot: 54,44g | Karb: 93,94g.
Makan Pagi: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Federici Соус Песто без Чеснока, Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной. Makan Malam: Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilewat
|