Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 120,09g | Karb: 119,88g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Makan Malam: Наша Маша Биолакт без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Огурец (с Кожурой), Клементины. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K@TeRiN@PL
|