Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 32,01g | Prot: 71,51g | Karb: 142,74g.
Makan Siang: Subway 照燒雞肉, Subway 甜蔥醬. Makan Malam: 麻婆豆腐, 炒菠菜, 飯, 鱈魚, 瑞穗 低脂鮮乳 (400毫升). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watchinn47
|