Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 86,74g | Karb: 127,77g.
Makan Pagi: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей, Кофе с Молоком. Makan Siang: Морковь на Пару, Перловка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Makan Malam: Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье, Greenfield Зеленый Чай, Чай, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|