Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2600 kkal
|
Lemak: 123,14g | Prot: 127,82g | Karb: 251,29g.
Makan Pagi: Чай, KDV Солярики , Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Льняные Семена, Кофе лайт, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Кофе лайт, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Мандарины, Жареное Филе Свинины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Сосиска в Тесте, Запеканка творожная, Блины на Молоке. Makan Malam: Виноград, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Коломенское Батон Нарезной, Золото Европы Сыр Тильзитер, Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Блины на Молоке. Camilan/Lainnya: Дмитровский Молочный Завод Теплое Мороженое , Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Чай, Fine Life Сгущенка , Запеканка творожная. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|