|
第 5 周 代餐日
①早餐: 奶昔一杯
③午餐: 披萨两块，鸡翅一个，零食若干
⑤晚餐：三个小西红柿150酵素
饮水量共：3000ml
排便情况：1次
无有偷吃：晚上吃了馒头片和几块红烧肉的瘦肉
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 61,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yangguoqing
|