Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 57,40g | Prot: 74,04g | Karb: 37,12g.
Makan Pagi: Nestlé Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Sadia Linguiça Fininha. Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Almôndegas de Carne de Vaca, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Aquarius Aquarius Fresh, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Vagem Cozida, Abóbora Moranga, Maminha. Camilan/Lainnya: Qualitá Tomate Cereja. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isis waleska
|