Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 57,68g | Karb: 224,32g.
Makan Pagi: Русска Льняное Масло, Яблоки, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо, Гречка, Свеклы, Морковь. Makan Siang: Рис Вареный, Минтай Жареный, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Makan Malam: Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Valio Творог Мягкий 0,1%, Северная Долина Творожная Масса с Изюмом. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|