Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 45,01g | Prot: 54,54g | Karb: 165,66g.
Makan Pagi: 일동후디스 카카오닙스, 풀무원다논 그릭 요거트, 사과. Makan Siang: 미역줄기볶음, 풀무원 낫또, 콩자반, 콩밥. Makan Malam: 쌈장, 동원 꽁치 통조림, 계란후라이, 버섯볶음, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 병아리 콩, 양상추. Camilan/Lainnya: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 트윅스 트윅스 미니, 귤. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 명탐정끄난
|