Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 115,51g | Karb: 102,53g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Яйцо, Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Makan Siang: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Льняные, Куриное Филе, Полба, Помидоры. Makan Malam: Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan алена литошенко
|