Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 76,29g | Prot: 62,06g | Karb: 222,03g.
Makan Pagi: 安新 安新高鈣脫脂奶粉, 番茄, 刈包. Makan Siang: 全家 二配鮪魚飯糰, 全家 生滾菇菇滑雞煲粥. Makan Malam: 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 烤雜錦堅果（含花生）, 鳳爪, 芋頭. Camilan/Lainnya: Costco 爆米花脆片鹹甜口味. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|