Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 43,30g | Prot: 91,67g | Karb: 201,61g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сахар, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Элефант Куриный Рулет Запеченный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Щелковохлеб Хлеб Столичный. Makan Malam: Beerka Горбуша Вяленая, Аджика, Виктория Навага Жареная, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Хрустим Сухарики "Стейк Барбекю", Швепс Биттер Лемон, Водка, Русский Гематоген Гематоген с Йодом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelesha86
|