Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2092 kkal
|
Lemak: 75,71g | Prot: 227,60g | Karb: 120,43g.
Makan Pagi: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Bagel, Davoys, Plain, Flank Steak, Separable Lean. Makan Malam: Brie Cheese, Ornelle, Chicken Kebabs, Nice & Spicy. Camilan/Lainnya: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|