Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
132,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 39,77g | Prot: 52,54g | Karb: 109,88g.
Makan Siang: Sadia Mussarela, Abóbora Cabotia, Ovo Frito sem Gordura. Makan Malam: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Abóbora Cabotia. Camilan/Lainnya: Peras, Parmalat Leite Semidesnatadon, Banana Nanica, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessandrora
|