Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 53,78g | Prot: 115,07g | Karb: 160,05g.
Makan Pagi: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Лук, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Подлива, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Vici Креветки Очищенные, Каждый День Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Сухогруз Ставридка, Heinz Кукуруза Сладкая, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|