Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 120,94g | Karb: 235,71g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Финик, Чай с Молоком, Авокадо Авокадо, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Простой Йогурт, Мандарины, Банан, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Sen Soy Соус Кисло-Сладкийi, Оливковое Масло, Дайкон, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Вологодское Варенье Персиковое , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сладбери Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya Peshkova
|