Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2016
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2016:
|
980 kkal
|
Lemak: 46,71g | Prot: 63,95g | Karb: 82,31g.
Makan Pagi: Café (Expresso Infusão). Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Maionese (Baixas Calorias), Two Moms in the Raw Gojiberry Granola, Kiwi, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha. Makan Malam: Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro), Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Camilan/Lainnya: Morangos. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evlindamin
|