|
취침 전 61.6
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 10,78g | Prot: 74,44g | Karb: 117,02g.
Makan Pagi: 매일바이오 저지방요거트, 바나나, 사과. Makan Siang: 아몬드브리즈 아몬드브리즈바나나, 계란 흰자, 단호박. Makan Malam: 굽네 수비드 닭가슴살 블랙올리브, 양배추, 현미밥. Camilan/Lainnya: 치품닭 치즈를품은닭가슴살 갈릭맛, 스키니랩 곤약리조또 토마토&닭가슴살. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|