Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2013
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 21,80g | Prot: 36,03g | Karb: 118,48g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Instant Oatmeal - Cinnamon Roll. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Mushroom Pieces and Stems, Garden Salad. Camilan/Lainnya: Barbeque Potato Chips (Bag), Strawberries , Shakes - French Vanilla, Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs. lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiffany1908
|