Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
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69 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2069 kkal
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Lemak: 91,26g | Prot: 159,14g | Karb: 147,04g.
Makan Pagi: Carrefour Salmón Ahumado Noruego , Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pan de Molde Integral. Makan Siang: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Lovilio Queso Grana Padano, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Risotto de Champiñones, Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Filete 1A, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Patata Cocida, Acelga Cocida. Makan Malam: Biotech USA 100% Pure Whey Chocolate, Pan de Pueblo, Ternera Magra. Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva Extra Virgen, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Pan Blanco, Croquetas de Jamón, Hellmann's Mayonesa. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Econeola
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