Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 88,60g | Prot: 79,84g | Karb: 57,62g.
Makan Pagi: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сметана, Творог 9%, Геркулес Монастырский, Банан. Makan Siang: Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Приготовленная Морковь, Жареное Яйцо, Брокколи, Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной, Самсон Фрикадельки из Фарша Индейки, Natura Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 25%. Makan Malam: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nataliya.ns
|