Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 33,11g | Prot: 58,18g | Karb: 103,47g.
Makan Pagi: Курага, Здоровое Меню Масло Льняное, Изюм (без Косточек), Гречка, Яблоки. Makan Siang: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Malam: Рис Отварной, Минтай Жареный, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Русска Льняное Масло, Здоровое Меню Масло Горчичное, Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|