Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
708 kkal
|
Lemak: 25,70g | Prot: 63,54g | Karb: 63,07g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Энержи Драйн Эффект, Простоквашино Молоко 1,5%, Энерджи Про Протеин Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan __ALENAved___
|