Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
141,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 59,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 26,23g | Prot: 132,06g | Karb: 11,67g.
Makan Pagi: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free, Cilantro (Coriander) , Parmesan Cheese (Shredded) , Egg. Makan Siang: Great Value Romaine Lettuce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, la costena, Chunky Salsa, Total 0% Greek Yogurt. Camilan/Lainnya: Premier Protein Protein. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|