|
8 stone 6lb 6 oz
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 15,72g | Karb: 170,60g.
Makan Pagi: Nairn's Gluten Free Oat Muesli, Koko Dairy Free Original Plain Yoghurt, Raspberries, Strawberries , Blueberries . Makan Siang: Love Corn Sea Salt Corn Snack. Makan Malam: Tesco Free From Salad Cream, Violife Original Flavour Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Flora Dairy Free Spread, McCain Jacket Potato. Camilan/Lainnya: Violife Original Flavour Slices, Snackrite Smokey Bacon Crisps, Aldi Potato Waffle, Warburtons Tiger White Bread. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|