Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 64,53g | Karb: 152,45g.
Makan Pagi: Latte, Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico. Makan Siang: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger di Tacchino . Makan Malam: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Zuppa di Zucca, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Camilan/Lainnya: Mele Cotte, Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi, Arance. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mailasapo
|