Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 63,02g | Prot: 139,63g | Karb: 186,10g.
Makan Pagi: K-Classic Ananas Stücke, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Alnatura Beeren Müsli. Makan Siang: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Erasco Hühner Nudel-Topf. Makan Malam: Dolce Gusto Flat White, Milbona Fettarmer Joghurt Pflaume. Camilan/Lainnya: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Inkospor Protein Giant Caramel. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|