Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 35,23g | Prot: 34,75g | Karb: 192,03g.
Makan Pagi: Chocolate Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Makan Malam: Oranges, Asda Grated Cheese, Baguette. Camilan/Lainnya: Caramel Sundae . lagi...
|
|
1402 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danishred
|