Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 61,05g | Prot: 67,41g | Karb: 143,43g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Магнит Яблоки Новый Урожай, Северная Долина Сыр Адыгейский, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленые Оливки, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Алые Паруса Рулет из Курицы с Черносливом и Курагой. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Яйцо Всмятку, Чай с Молоком, Фундук Фундук, Био Баланс Йогурт, Черная Смородина, Мандарины, Городецкий Творог 12%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan for_katrin
|