Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2499 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 139,44g | Karb: 368,57g.
Makan Pagi: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio. Makan Siang: Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Carote, Crude, Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio di Semi di Girasole, Fagioli Rossi. Makan Malam: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Pollo, Sovracoscia Crudo, Pollo, Petto Crudo. Camilan/Lainnya: d'arbo Confettura Extra di Albicocche, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|