Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 40,75g | Karb: 102,23g.
Makan Pagi: Макароны по Флотски, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%, Геркулес Хлеб. Makan Siang: Картошка Тушеная, Ежики, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Свинина, Апельсин. Camilan/Lainnya: Картофель Отварной, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Теперь точно постройнею
|