Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2020
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 91,89g | Prot: 89,75g | Karb: 278,52g.
Makan Pagi: Мёд, Гречневая Каша с Молоком. Sebelum Makan Siang: Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Makan Malam: Сметана 20%, Цин-Каз Кобра, Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский. Camilan/Lainnya: Банан, Киви, Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zh22186
|